【自力で治る?】EDになる原因と対策まとめ

EDに悩む男性

EDは年齢を問わず誰でも起こる症状です。でも自分がEDだと認めるのはなかなか勇気がいるものです。

ここではEDになったサインやEDになる仕組み・原因、自力でできるED対策について紹介しています。

そもそもEDってどんな症状?今すぐチェック!

EDの症状をチェック

EDは意外と自覚しづらいもの。

普段の生活でEDになっているサインを振り返ることで自覚でき、早めの対策がしやすくなります。

ここで一度、EDの症状を見てみましょう。

  • 4回に1回の確率でセックスがうまくいかない
  • 途中で中折れする、萎えてしまうといったことがよくある
  • 朝勃ちしづらくなった

この3点に心当たりがある方は、すでにEDが進行しているかもしれません。

EDは勃起に必要な成分のバランスがくずれている状態

性器の勃起にはPD5Eという酵素とサイクリックGMPという成分が重要なカギです。

PDE5が増え過ぎると性的興奮の伝達が行き届かず性器の血行が悪くなり、勃起しにくくなってしまいます。

PDE5を減らして勃起力をアップさせるには、栄養バランスを整えて性器に血を届けやすく必要があります。

自分でできる!ED改善のための対策

お金をかけずにED治療

日常でできる、PDE5を減らす方法は主に2つです。

・血液をサラサラにする食べ物を食べる
・適度に運動をし、ストレスを溜めない

血液をサラサラにする食べ物は、コレステロールや脂質の少ない魚や海藻、納豆などです。

揚げ物や炭水化物の食べ過ぎを避け、栄養たっぷりな食品を取り入れるようにしましょう。

また運動をすることで体中の血のめぐりが良くなり、性器へ届く血流の量が増えて勃起しやすくなります。

特にオススメなのは、下半身を鍛えるスクワット。少しずつ鍛えることでED治療がスムーズになります!

ストレスをためないようにすることもEDの悪化を防ぐために大切なこと。

趣味を充実させる、睡眠をたっぷり摂るなど、体にストレスをため込み過ぎないように心がけましょう。

自力で治すには時間がかかる…

EDを自力で治す場合、食生活や運動など、日頃のライフスタイルから替えていく必要があるため、どうしても時間がかかってしまいます。

またEDの中にはストレスが原因で起こるものも。

日々健康に気をつけていても精神的に不安やストレスを抱えていると勃起しなくなってしまうのです。

特に症状が深刻化している・・・という方や、とにかく即効性が欲しい!という方は、ED治療薬を使ってみるのも1つの方法です。

【早さを求める方に】シルデナフィルでEDを即効改善

早く治す

EDの原因、PDE5をすぐに減らしたい場合は、有効成分「シルデナフィル」を含むED治療薬の服用が効果的です。

シルデナフィルにはPDEのはたらきを抑制し、勃起をサポートしてくれる効果があります。

このシルデナフィルを含んだED治療薬として最も有名なのがバイアグラ。

バイアグラなら服用した30分後には勃起作用があらわれます。

薬の効き目が切れるまで中折れや萎えの心配がないため、性行為を思いきり楽しめますよ。

EDが原因でセックスに自信がない方でも、きっと満足のいく効果を得られるでしょう。

バイアグラとほぼ同じ効き目でオトクなジェネリック「カマグラ100」

バイアグラは病院で処方してもらえますが、1粒1,200円ほどと高めです。

また病院の診察代や交通費なども合わせるとさらに出費がかさんでしまいます…。

最近ではバイアグラの3分の1の値段で買えるジェネリック「カマグラ100」を利用している方が増えています。

カマグラ100にはシルデナフィルが100mg含まれており、
より強い勃起作用
が期待できます!

またバイアグラをコピーして作られた医薬品なので、安全性もほとんど変わりません。

価格は薬代と発送料のみ。ED治療のために通院するよりもはるかに安く、かつ手軽に治療を始められます。

「バイアグラは高い」と考えている方は、カマグラ100を取り扱っている専用の通販サイトをのぞいてみてはいかがでしょうか。

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ED治療薬は根本的なED改善にはならない

ED治療薬ではEDが治るとは限らない

ED治療薬のカマグラ100は、あくまでも勃起力を一時的にアップさせるお薬です。根本的なED治療につながるとは限らないので注意してください。

ただし、継続することで自信が持てるようになり、EDの症状が改善されていくケースもあります。

EDを根本的に改善するには、何が原因で症状が起きているのかを理解することが大切です。

ED治療薬だけに頼ってEDを治すのではなく、あくまでも治療するための手助けとして上手に活用することが大切でしょう。

Posted by YUUKI


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